Eier benedict

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Eier Benedict

Mit Eier Benedict startet man perfekt in einen neuen Tag. Hier unser Rezept für den nächster Sonntags-Brunch.

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Zutaten für 2 Portionen

500ml Wasser
3EL Essig
2StkEier
2Schb Kochschinken
2Schb Toastbrot
4EL Sauce Hollandaise (selbstgemacht)

Zutaten zum Garnieren

Benötigte Küchenutensilien

SchneebesenToasterKochtopfSchöpflöffelBeschichtete Pfanne

Zeit

30 min. Gesamtzeit30 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Für das Eier Benedict benötigt man pochierte Eier. Dazu erst einen Topf mit Wasser und Essig zum Kochen bringen und dann die Hitze ein wenig reduzieren.
  2. Danach jedes einzelne Ei in einer Tasse oder Suppenkelle aufschlagen. Mit Hilfe eines Schneebesen das Essigwasser gut umrühren, damit ein kleiner Strudel entsteht. Nun das Ei vorsichtig ins Wasser gleiten lassen. Mit Unterstützung eines Löffels das Eiklar vorsichtig um den Eidotter ummanteln und für ca. 3-4 Minuten darin sieden bis das Eiweiß gestockt ist – mit einer Schöpfkelle herausnehmen.
  3. Nun den Kochschinken in einer beschichteten Pfanne scharf anbraten. Das Toastbrot, nach Belieben mit Unterstützung eines großen Glases rund ausstechen und im Toaster toasten. Die vorbereitete Sauce Hollandaise in einem Kochgefäß etwas erwärmen.
  4. Die Toastbrotscheiben mit zwei Kochschinkenscheiben belegen, jeweils ein pochiertes Ei darüber platzieren, mit der warmen Sauce Hollandaise übergießen und mit frischen Kräutern wie zum Beispiel Schnittlauch garnieren.

Video zum Rezept

Tipps zum Rezept

Eier Benedict stammen aus den USA. Es ist ein Frühstücksgericht aus pochierten Eiern, entweder auf Toast oder halbierten Muffins, belegt mit einer Scheibe Speck oder Frühstücksspeck. Typisch für das Frühstück ist das Sauce Hollandaise.

Der Essig im Wasser hilft, dass das Eiweiße zusammenhalten.

Für eine Variation kann auch Lachs anstelle von Schinken verwendet werden („Eier Royale“).

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Nährwert pro Portion

Detaillierte Nährwertinfos